Cíťte sa ako doma vo vlastnej rodine, kde panuje dôvera, vzájomný rešpekt, pravidlá, láska a citlivosť pomáhať tam, kde je to potrebné.
Cíťte sa ako doma vo vlastnej rodine, kde panuje dôvera, vzájomný rešpekt, pravidlá, láska a citlivosť pomáhať tam, kde je to potrebné.
Jednotka v Balanced Body
1. Rodinné boutique pilates štúdio v Nitre
Všetko sa to začalo nesmelou myšlienkou a snom vybudovať rodinné boutique pilates štúdio, ktoré by sa stalo oázou zdravého vedomého pohybu, ktorý lieči a skvalitňuje život klientom v našej pilates rodine. V Nitre takéto niečo chýbalo a preto sme sa rozhodli tento smelý sen zrealizovať a uskutočniť.
Jednotka v Balanced Body
1. Rodinné boutique pilates štúdio v Nitre
Všetko sa to začalo nesmelou myšlienkou a snom vybudovať rodinné boutique pilates štúdio, ktoré by sa stalo oázou zdravého vedomého pohybu, ktorý lieči a skvalitňuje život klientom v našej pilates rodine. V Nitre takéto niečo chýbalo a preto sme sa rozhodli tento smelý sen zrealizovať a uskutočniť.
Inštruktori
Rodinný tím certifikovaných pilates inštruktorov
Cesta, motivácia a štart každého z nás boli odlišné, avšak spoločným menovateľom bolo vybudovať rodinný tím certifikovaných pilates inštruktorov. Svoju odbornosť sme dosiahli v jednotke na svetovom trhu medzi pilates školami v Balanced Body. Ako rodina sa na tejto ceste spoločne veľa učíme, formujeme a vzájomne inšpirujeme. Zistili sme, že pilates nepozná generačné rozdiely a má obrovskú moc spájať, čo veľmi silno pociťujeme v našej rodine.
Ak sme Vás inšpirovali, budeme radi, keď sa s Vami uvidíme na hodinách pilatesu.
S láskou a úctou Kosdiovci
Jana kosdiová
INŠTRUKTORKA
Sára kosdiová
INŠTRUKTORKA
Štefan kosdi
INŠTRUKTOR
Cvičenie
Pilates Reformer
Reformer je najpopulárnejší a najuniverzálnejší cvičebný stroj Pilates, ktorý sa skladá zo stabilného rámu, hrazdy, pohyblivej podložky, ktorá je integrovaná na pružiny a laná, ktoré umožňujú rozmanitý pohyb v rôznych polohách (v ľahu, v sede, v stoji…). Odpor pružín umožňuje nastavenie rôznej náročnosti záťaže cvičenia od začiatočníkov až po vrcholových športovcov. Ďalšou súčasťou reformeru sú box, odrážacia doska na nohy, veža, ktoré zvyšujú variabilitu cvikov. Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých a prispôsobujeme ho podľa kondície klienta.
Cvičenie
Pilates MAT
Cvičenie prebieha na podložkách. Na podložke pri jednotlivých cvikoch pracujeme s gravitáciou a vlastnou váhou. Hodiny majú rôznu úroveň náročnosti od začiatočníkov až po pokročilých. Cvičí sa aj s rôznymi pomôckami ako sú overball, rezistenčná guma, penový valec, fitlopta, malé závažia atď, aj vďaka pomôckam sú hodiny zaujímavejšie a zábavnejšie.
Cvičenie
Pilates Chair
Jeden z mnohých geniálnych cvičiacich strojov z dieľne zakladateľa Josepha Pilatesa, špeciálne navrhnutý pre jeho prvé štúdio na 8 Avenue 939 v New Yorku.
Tento kompaktný a ľahko skladovateľný stroj bol veľkostne prispôsobený menším apartmánom vo veľkomeste. Víziou tvorcu bolo, aby mohol každý doma vlastniť tento stroj, pôvodne súčasť interiéru a postupne si budovať zdravé telo. Pravidelným cvičením na tomto jednoduchom zariadení s prvkami pedálov a pružín sa zlepšuje stabilita , rovnováha a celková koordinácie tela.
Zameranie na optimalizáciu sily predovšetkým dolnej, ale aj hornej časti tela robí zo stoličky vynikajúci stroj nielen pre vrcholových športovcov (bežcov, lyžiarov, golfistov..), ale aj pre nešportovcov. Chair je vhodná aj pre ľudí, ktorí majú problémy s kolenami, pretože poskytuje možnosti nastavenia správnej postúry kolien. Cvičenie na Chair Vám prinesie lepšiu pohybovú koncentráciu, zvýši vnímanie a kontrolu nad Vašim telom, buduje silu.
Náš Blog
Cenník
Jednorázové vstupy
Individuálna hodina
32€
- Pilates Reformer
- Pilates MAT
Duo hodina
50€
- Pilates MAT
- Cena za 2 osoby
Skupinová hodina
12€
- Pilates MAT
- Max. 6 osôb
5-vstupová permanentka s platnosťou 60 dní
Individuálna hodina
155€
- Pilates Reformer
- Pilates MAT
Duo hodina
240€
- Pilates MAT
- Cena za 2 osoby
10-vstupová permanentka s platnosťou 90 dní
Individuálna hodina
300€
- Pilates Reformer
- Pilates MAT
Duo hodina
460€
- Pilates MAT
- Cena za 2 osoby
Skupinová hodina
110€
- Pilates MAT
- Max. 6 osôb
Kontakt
Kontaktujte nás
v Orbis Premium
Telefón
0907 164 749
E-mail
info@pilatesnitra.sk
Kontaktný formulár
