Pilates Premium Nitra

Cíťte sa ako doma vo vlastnej rodine, kde panuje dôvera, vzájomný rešpekt, pravidlá, láska a citlivosť pomáhať tam, kde je to potrebné.

 

Pilates Nitra

Cíťte sa ako doma vo vlastnej rodine, kde panuje dôvera, vzájomný rešpekt, pravidlá, láska a citlivosť pomáhať tam, kde je to potrebné.

 

Jednotka v Balanced Body

1. Rodinné boutique pilates štúdio v Nitre

Všetko sa to začalo nesmelou myšlienkou a snom vybudovať rodinné boutique pilates štúdio, ktoré by sa stalo oázou zdravého vedomého pohybu, ktorý lieči a skvalitňuje život klientom v našej pilates rodine. V Nitre takéto niečo chýbalo a preto sme sa rozhodli tento smelý sen zrealizovať a uskutočniť.

Jednotka v Balanced Body

1. Rodinné boutique pilates štúdio v Nitre

Všetko sa to začalo nesmelou myšlienkou a snom vybudovať rodinné boutique pilates štúdio, ktoré by sa stalo oázou zdravého vedomého pohybu, ktorý lieči a skvalitňuje život klientom v našej pilates rodine. V Nitre takéto niečo chýbalo a preto sme sa rozhodli tento smelý sen zrealizovať a uskutočniť.

Inštruktori

Rodinný tím certifikovaných pilates inštruktorov

Cesta, motivácia a štart každého z nás boli odlišné, avšak spoločným menovateľom bolo vybudovať rodinný tím certifikovaných pilates inštruktorov. Svoju odbornosť sme dosiahli v jednotke na svetovom trhu medzi pilates školami v Balanced Body. Ako rodina sa na tejto ceste spoločne veľa učíme, formujeme a vzájomne inšpirujeme. Zistili sme, že pilates nepozná generačné rozdiely a má obrovskú moc spájať, čo veľmi silno pociťujeme v našej rodine.

Ak sme Vás inšpirovali, budeme radi, keď sa s Vami uvidíme na hodinách pilatesu.

S láskou a úctou Kosdiovci

Jana kosdiová

INŠTRUKTORKA

Sára kosdiová

INŠTRUKTORKA

Štefan kosdi

INŠTRUKTOR

Cvičenie

Pilates Reformer

Reformer je najpopulárnejší a najuniverzálnejší cvičebný stroj Pilates, ktorý sa skladá zo stabilného rámu, hrazdy, pohyblivej podložky, ktorá je integrovaná na pružiny a laná, ktoré umožňujú rozmanitý pohyb v rôznych polohách (v ľahu, v sede, v stoji…). Odpor pružín umožňuje nastavenie rôznej náročnosti záťaže cvičenia od začiatočníkov až po vrcholových športovcov. Ďalšou súčasťou reformeru sú box, odrážacia doska na nohy, veža, ktoré zvyšujú variabilitu cvikov. Cvičenie je vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých a prispôsobujeme ho podľa kondície klienta.

Cvičenie

Pilates MAT

Cvičenie prebieha na podložkách. Na podložke pri jednotlivých cvikoch pracujeme s gravitáciou a vlastnou váhou. Hodiny majú rôznu úroveň náročnosti od začiatočníkov až po pokročilých. Cvičí sa aj s rôznymi pomôckami ako sú overball, rezistenčná guma, penový valec, fitlopta, malé závažia atď, aj vďaka pomôckam sú hodiny zaujímavejšie a zábavnejšie.

Cvičenie

Pilates Chair

Jeden z mnohých geniálnych cvičiacich strojov z dieľne zakladateľa Josepha Pilatesa, špeciálne navrhnutý pre jeho prvé štúdio na 8 Avenue 939 v New Yorku.

Tento kompaktný a ľahko skladovateľný  stroj bol veľkostne prispôsobený menším apartmánom vo veľkomeste. Víziou tvorcu bolo, aby mohol každý doma vlastniť tento  stroj, pôvodne súčasť interiéru  a postupne si  budovať zdravé telo. Pravidelným cvičením  na tomto jednoduchom zariadení s prvkami pedálov  a pružín  sa zlepšuje stabilita , rovnováha a celková koordinácie tela.

Zameranie  na optimalizáciu  sily predovšetkým dolnej, ale aj hornej časti tela robí zo stoličky vynikajúci stroj nielen pre vrcholových športovcov (bežcov, lyžiarov, golfistov..), ale aj pre nešportovcov. Chair je vhodná aj pre ľudí, ktorí majú problémy s kolenami, pretože poskytuje možnosti nastavenia správnej postúry kolien. Cvičenie na Chair Vám prinesie lepšiu pohybovú koncentráciu, zvýši vnímanie a kontrolu nad Vašim telom, buduje silu.

Náš Blog

Zázrak pre chrbticu SPINEFITTER alebo ako mať doma osobného maséra vždy po ruke

Veľmi dlho som váhala a odolávala, či kúpiť do nášho rodinného pilates štúdia novú pomôcku SPINEFITTER od švédskej firmy Sissel, ktorej sme v našom pilates štúdiu verní a používame od nich viacero pomôcok, s ktorými sme my, ale aj naši klienti mimoriadne spokojní. Veľmi rada inovujem a obohacujem skupinové a individuálne cvičenia o novinky, ktoré dokážu hodiny pilatesu skvalitniť a spestriť. Budem úprimná, od kúpy SPINEFITTERA ma odrádzala jeho vysoká cena. Avšak moja zvedavá duša neustále po ňom túžila a tak som si ho nakoniec zakúpila.

Cenník

Jednorázové vstupy

Individuálna hodina

32 

  • Pilates Reformer
  • Pilates MAT

Duo hodina

50 

  • Pilates MAT
  • Cena za 2 osoby

Skupinová hodina

12 

  • Pilates MAT
  • Max. 6 osôb

5-vstupová permanentka s platnosťou 60 dní

Individuálna hodina

155 

  • Pilates Reformer
  • Pilates MAT

Duo hodina

240 

  • Pilates MAT
  • Cena za 2 osoby

10-vstupová permanentka s platnosťou 90 dní

Individuálna hodina

300 

  • Pilates Reformer
  • Pilates MAT

Duo hodina

460 

  • Pilates MAT
  • Cena za 2 osoby

Skupinová hodina

110 

  • Pilates MAT
  • Max. 6 osôb

Kontakt

Kontaktujte nás

Pilates štúdio Premium
v Orbis Premium
Piaristická 33
949 01 Nitra

Telefón
0907 164 749

E-mail
info@pilatesnitra.sk

Kontaktný formulár

8 + 6 =